実験２ 我慢しない朝夜少なめダイエット

進捗

67.8kg
やっと67kgにのった。
カレーを作って夕飯に食べていたが、外食が続くと保存期間が長くなってしまう。
季節的には問題ないがちょっと怖い。カレーは好きだが、毎日食ってるとさすがにあきるし、フライパンを洗うのがかなり厄介なので、
来週からはまた戦略を変えていこうと思う。サラダチキンで楽をするだけかもしれないが・・・
体重以外の変化としては、ウエスト回りなどは細くなった実感がある。浮き輪のぜい肉がだいぶ減ったようだ。
今週中に67kg前半を目指したい。