実験２ 我慢しない朝夜少なめダイエット

進捗

68.1kg

１０日前と全く同じ体重。増えたり減ったりしながら同じ体重で停滞している。
悲しい。
まぁ、先週から今週にかけて、金、日、月、火で人と飲みに行ってるので痩せねえか・・・。てか、行き過ぎか。
現在は野菜いっぱいのカレーを作って昼と夜で食べている（白米なし）。今のところ効果はなし。

ポイントは油を使わないで、根菜類はレンチンしてるので脂質を抑えられる。
クミンとカルダモンがダイエットに良いらしいので入れてみた。
クミンはワキガみたいなニオイ、カルダモンは何とも言えないが、しょうがみたいなニオイがするのね。