10日間の結果
７３ｋｇ→７２．３ｋｇ
７００グラムはさすがに誤差。ほぼ痩せなかった。
考察
そもそも、動画を見る以前からランニングやジムなどは週３～４でやっていたため、
効果が出にくい可能性が高い。また、ちょっと飲む頻度が増えていた気もするので、実験としては良いデータではなかったかも・・・。
これらのトレーニング動画によって痩せた方は確かにいるようだが、おそらく全くトレーニングをやっていなかった人が始めると、効果も出やすいのかも。
今後
ランニングやウォーキングなどもしているので、それらの結果も計測しつつ。
別の方法も試してみる予定
