2020-10-14 実験2-9 腹が減ったらちゃんと食べるダイエット ダイエット えせワーケーションによって体重が戻る 68.8->72.4kg (スタート72.3kg) といっても食べてすぐの状態。 今日は夕食を減らしてランニングしなくては・・・。 今週68kg代前半目標が絶望的になってきた。