金曜なので爆食い そもそも、我慢するダイエットじゃないので、週末は爆食いする。 飲み屋で好き放題食べて、締めにラーメン食って、飲み足りないのでお菓子を食う。 これによって体重は ６９．４－＞７１．５ｋｇまぁ、明日はどうするか未定だが、あさって…

10月9日（２週目）の結果 今週：６９．４ｋｇ－＞６９．３ｋｇ 全体：７２．３ｋｇー＞６９．３ｋｇうんこが出れば６８ｋｇ代もあり得たが、何せ出ない。 スクワットしてもジャンプしても出なさそうなので断念。 目標達成ならず！今週は外食をほとんどしてお…