毎日ちょっとずつ、ちょっとずつ倒立を続けている。逆立ちと書いてあるが倒立になっていた。 約１カ月続けてたところ、１０秒弱だったのがそこそこバランスを保てるようになって２２秒まで伸びてきた。 目標とする３０秒も射程圏内だ。ただ、壁倒立から足を…

トレーニングメニュー考えたつもりが気づいたらひまなときにだらだら１０回やるくらいになっていた。体重がちょっと減った分、少しは片手ロックオフができるかと思ったが全くできない。変化がなさ過ぎて心が折れそうなので、両手懸垂の回数を指標として増や…