実験６－５：片手懸垂チャレンジ（小目標：両手懸垂ワイドグリップ２０回）

トレーニングメニュー考えたつもりが気づいたらひまなときにだらだら１０回やるくらいになっていた。体重がちょっと減った分、少しは片手ロックオフができるかと思ったが全くできない。変化がなさ過ぎて心が折れそうなので、両手懸垂の回数を指標として増やしていきたい。現在、フレッシュな状態から調子が良いときでワイドグリップ１５回はできるので、２０回を目標に増やしていきたい。