片手懸垂がしたい チンニングスタンドを買ってかれこれ５年以上経つ。 当初片手懸垂を目標にしていたが、想像以上にきつくて断念。 昨年末から筋トレを習慣的にやるようになったので、年末をめどに片手懸垂に挑戦することにした。 現実は厳しい 片手懸垂をや…

ルール変更 道半ばながらルール変更する。 理由は、 完全に食わない状態から炭水化物などを食べると血糖値が爆上げして太る（らしい）し、 1日抜いた後にランニングとかしたら倒れるかもしないからだ。 なので、 最低でも朝or昼にバナナともずくくらいは食べ…

GoTo Eatの破壊力 意外と使われてなさそうだけど、GoTo Eatを使えば昼も夜も、食費実質０円で過ごせる。 昼５００円、夜１０００円分ポイントがつくので、近くに対象店舗があれば利用しない手はない。 あいにく私は住む地域に対象店舗がほとんどない上に、ダ…