実験2-3 腹減るまで食べないダイエット
体重の増減が激しい
朝72.2kg → 夜69.4kg
昨日、一昨日はラーメン食べて酒飲みまくったせいで増量。
本日は胃もたれもするし、腹も減ってないのでナッツくらいで済ませた。
運動
ランニング15km(最終的な結果はランニングアプリの結果をまとめる予定)
朝72.2kg → 夜69.4kg
昨日、一昨日はラーメン食べて酒飲みまくったせいで増量。
本日は胃もたれもするし、腹も減ってないのでナッツくらいで済ませた。
ランニング15km(最終的な結果はランニングアプリの結果をまとめる予定)