実験場

テレワーカーが日々試すブログ

実験7-3:1カ月開脚チャレンジ(結果)

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一カ月開脚チャレンジの結果を報告する。
開脚幅はほぼ変わらず、若干前屈がしやすくなったくらいだった。
股関節もともと硬いひとは、そんな簡単に柔らかくならないという事がわかった。
今後も一応ストレッチは続けて行こうと思うが、実験7:1カ月開脚チャレンジは失敗に終わった。