実験2 我慢しない朝夜少なめダイエット
やってることとタイトルが乖離してきたので、タイトルを変更。今週は家にこもって仕事してたらストレスが溜まって、自宅で晩酌してしまっている。
そのせいもあって体重も減っていない。
68.8kg
晩飯は炭水化物取らないようにしてるが、痩せんな。朝昼晩トレーニングでもしたほうが、消費がうながされるのかな。
やってることとタイトルが乖離してきたので、タイトルを変更。今週は家にこもって仕事してたらストレスが溜まって、自宅で晩酌してしまっている。
そのせいもあって体重も減っていない。
68.8kg
晩飯は炭水化物取らないようにしてるが、痩せんな。朝昼晩トレーニングでもしたほうが、消費がうながされるのかな。