実験2-12 腹が減ったらちゃんと食べるダイエット
目標達成ならず
現在68.8kg
体重の変化が止まった。
平日の摂取カロリーが1500kcal以下なのに全然減らない。
金、土、日で飲んだのは確かに良くないが、それを我慢したらこのダイエットの意味がないので我慢しない。
気長に見よう
現在68.8kg
体重の変化が止まった。
平日の摂取カロリーが1500kcal以下なのに全然減らない。
金、土、日で飲んだのは確かに良くないが、それを我慢したらこのダイエットの意味がないので我慢しない。
気長に見よう