実験２－１３ 腹が減ったらちゃんと食べるダイエット

ちょっと減った

晩飯後、ランニングした後の結果
６８．２ｋｇ
６８ｋｇ代とは言え今まで見ていない数字なのでうれしい。
昼飯をがっつり食べた（ホイコーロー、餃子定食、ごはん大盛）のでちょっと震えていたが、
案外減っていた。
週末に６７ｋｇ代になったら良いなぁ。
まぁ、あまり無理はしすぎずに継続する。